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雨の日は無能

梅雨らしいお天気が続いてますねぇ。

ﾈﾀがないので、日々のご飯でもｱｯﾌﾟｯﾌﾟｰ。
無能でも不能でも、内容はほぼﾀｲﾄﾙとは関係ない感じでｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
語呂がよかっただけｗ




ｻﾞﾝｻﾞｶ降った雨の日の楽しみはお買いもの。

うっかり閉店1時間前に徘徊してｽｰﾊﾟｰにいったりなんかすると、
こーんなかんじで激しい見切り品に出会えたりしちゃったり。

　　　　　　　　　　こちらはﾍﾟｯﾄ用のお肉。　　　　　　　　ｺﾁﾗは激しく見切り品。
　　　　　　　　　　　　　　

右のお魚のほうを、昔ながらの懐かしい形の圧力鍋で圧力をかけて煮込み。


お魚は小鯵と、ﾏｸﾞﾛ、鰤のｱﾗ。
全部入れちまって圧力かけまくりー。

かなり鰤の背骨がでかいので、なんとかなんないかしらーとちょっと長めにｼｭﾙｼｭﾙ。


できましたー！
・・・やっぱ骨がでかいなぁ（汗）
　　　　　　　

なので骨だけ取り分けて、ﾔｷ入れてみましたｗ
　　　　　　　

さすが圧力かかっているので、大きい骨でもｼﾞﾝﾜﾘやわらかくなってました。
こりゃおやつにうってつけー♪
食いつきも抜群ですっ　（っていつも抜群ですが）


煮込んだお魚、そしてﾍﾟｯﾄ用肉は、1回分ずつ小分けにして冷凍。

今日は魚、明日はお肉、次の日は鶏・・・
蛋白源はﾛｰﾃｰｼｮﾝをするとｱﾚﾙｷﾞｰが出にくいそーです。

水分ﾀｯﾌﾟﾗｺﾝなのがへっぽこ流ﾜﾝご飯。
代謝もｱｯﾌﾟするし、いいことづくめです。

いただきまーす！


手作り派の皆さんがしているように綺麗な盛り付けだと、
へっぽこ龍たちは選んで食べてしまうので、うちでは満遍なく
ﾏｾﾞﾏｾﾞしちゃいます（爆）

なので見た目ﾜﾙーｗｗｗ



食べたら歯磨きもするんだぜ！

今のところ、ｽｷｯﾊﾟｰにならないで済んだ銀様も、歯の健康を維持してますょー。
毎日のことなので大変だけど、（でも夜寝る前にしかしてないけど）
これで日々健康で過ごせるんだったらね、やらﾈﾊﾞﾀﾞ州。


と自分に言い聞かせてｶﾞﾝｶﾞらないとなのですょーっ！

そうそう。
先週末の土曜日、うっかり新聞屋の恩恵をまたまた受けに行っちゃってきたんでした。


ﾊﾞｽに揺られて～


でも到着に4時間もかかっちゃった。事故渋滞もあったけど、朝10時出発はﾅﾒ過ぎだろ（自爆）
でもﾗﾝﾗﾝﾗﾝと走ってきましたょー！


天さんはこれまた営業を。



この前大雨で行けなかったので、想い積もって足湯じゃ足りない。
なので全身浴っ
　　　　　　　
必ずﾀｵﾙとﾊﾟﾝﾂの着替えは持って行くんだな～。
ｿﾚがへっぽこ流の夜逃げ旅の極意なり。（なんだそりゃ）


硫黄臭漂う体で（鹿の湯は石鹸・ｼｬﾝﾌﾟｰNGです）夕飯を。

ﾆﾛ家のお話のﾚｽﾄﾗﾝは大評判で入れずに残念！
また次回にﾘﾍﾞﾝｼﾞを誓うのであった～。


なので、お隣のｲﾀﾘｱｰﾝで。
行列必須は相変わらずで閉口だったけど、その間は昼寝ｚｚｚ。（夕寝？）
あーおいしかったー♪
　　　　　　　

せっかくﾍﾟｯﾄOKの席だったので連れてきてみた。
でもﾜﾝｺ用のﾒﾆｭｰないんだよねー。


楽しかったねー！


そんなかんじの週末でした。

写真はへそ天・天さん。
雨の日はまったり過ごしましょう～。